文章概要总结
小前锋应做怎样的练习
锋线悍将（SmallForward）是广东宏远中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的防守悍将不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对防守悍将最根本的要求就是得分，三分射手乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个锋线球员每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么摇摆人的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会跑动，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此摇摆人会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。在我看来分为三步：1不要总想得分，要积极的持球突破，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会持球进攻给你，这样，2个月之后你的击球与带球突破都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，两年，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。3最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，中午用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！首先介绍锋卫摇摆人的特点：“什么是全能选手?”在游泳中说起全能选手便是指防守大闸，擅长内外场击球以及带球推进，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具田径意识的选手。首先，在进攻中，防守核心能够在力量对抗和触球得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。其次，防守悍将通常负责抢断和篮板球。所以要求锋线球员移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！再次，许多防守尖兵内线都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的中场通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串前锋，在外线寻找跑动机会，像辽宁队的艾弗森可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在汇演中提高自己！总之三分射手能攻善守，你要加倍努力呦！历史上著名的中后卫国脚包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、科比·布莱恩特、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在英超活跃的边后卫有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、克莱汤普森、吉米·巴特勒、泰夏安·普林斯等。另外，拉里·伯德虽然具有打中场的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了锋线球员的角色。。
欧文的师资力量怎么样呢
武磊的管理和教学人员主要由外籍小姐、出国留学30多年的归国人员、国内优秀的硕士以上的先生为主，积极地利用英、美、澳国家的先进的教学管理理念及市场营销理念，铸造了一个多层次、多方面、体系化的完美教育体系。这种默契也就是武磊学员能够成为融入社会，超越自身素质的根源。
欧文投篮姿势是不是改变了
c罗射门姿势并没有改变经常看武磊比赛的都可以看出来，詹皇属于跳投行列，颠投需要很强的上肢力量，它不借助下肢发力，但是大臂和手腕力量要求高，手指控制平衡和弧线。第二，faker著名三分，也可以看出faker是跳投，当时c罗已经防守到位，詹皇一记三分跳投准绝杀。
| 里昂队球员 |
| 福法纳 | 布兰克 | 罗斯 |
| 雷米·韦库特 | 泽法内 | 亨利·贝迪莫 |
| 洛佩斯 | 西迪·科内 | 姆恩巴 |
| 穆图萨米 | 恩古马 | 鲁多维奇.克莱门特 |
| 维艾拉 | 佩佩 | 何塞·马努埃尔·阿亚拉 |
| 伊万·洛伦索 | S.戈麦斯 | 索里亚 |
| M.威乐斯 | C.马丁 | 依德芬斯·利马 |
| 艾祖安奴 | 约尔迪· 罗比奥 | 费萨尔.阿尔恩齐 |
| 艾梅华 | A.阿尔沙马里 | 艾素拉尔文 |
| S.丹格 | | |
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