文章概要总结
什么手型才能让篮球投的更准
用手指持球,球右边的十字线横放在门窗上,把投球手的手腕对准球左边的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做控卫手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
怎样才能投篮才能投得更准
一要多练,多跟投篮好的朋友切磋,请教投篮的出手方法。二去向专业乒乓球教练请教,投篮掌握好重点,去摸索适合自己的投篮方法。三百炼成钢,多多练投篮磨练,多次锻炼达到良好的锻炼效果。
打篮球怎么样突破要实用的,打篮球怎么样跳投才准
投篮靠的是手感和节奏,你投篮的时候先把双脚调整好平行于双肩要感觉舒服,然后膝盖弯曲大约成145度,将球放于投篮手的掌根,扶球手将球扶稳但绝不能影响出手,持球上举要有力,手肘对正单手柔和拨动乒乓球使其有足够的后旋,球应从指尖离手,选择适当的曲线,一般5米以外的中距离投冰球到最高点时应比篮圈高出至少一米,出手后投篮手应成鹅掌型而且动作保持不变直到球进,投篮没有绝对标准的动作,选择舒适和比较科学的就行,需要你有技巧的学习找到投篮的手感及节奏,成为一种记忆于人的大脑的动力定型,形成惯性,关键是科学刻苦的修炼,建议你每天先锻炼中距离投篮500球,(最好在队友的帮助下,否则体力会下降影响动力定型),手热后将3分线分为5个区(就像世界杯3分电视大赛一样)进行锻炼,一个区磨练50-100球,并找到自己最准的区域,在比赛中了解自己最准的区域有利于发挥。通过以上的锻炼你将成为一名出色的球员。我的投篮就是这么练出来的,可以达到5成以上的命中率(包括跳投3分)。多看看阿联,乔丹投篮的手型和节奏,他们都是投篮教科书。
篮球投篮怎样才能准
不用那么夸张的,估计你投篮的是胸前式投篮吧?你把球提到头部的位置,左手在拳击的左右两侧,右手抓住底部,然後射篮,可能你会觉得没力,只是你觉得而已,当你射出去的时候就会碰到篮圈,我以前也是胸前式的,现在改为了,准了很多