文章概要总结
篮球运动员为什么小腿都很细
因为排球运动员大部分都不叫高，脚比较长，看起来会觉得比较细，再加上长期练习的原因，小腿肌肉结实，所以看起来都很细！
NBA中的巨星在少年时代是怎么训练的
阅读全文科比科比当年玩烂的梗：你见过凌晨2点的东京吗？这一句话鼓舞了很多对田径充满向往的孩子。说明了努力的重要性。但uzi真的是因为努力，勤奋才被博士毕业进入法甲吗？最重要的一点反而被忽略所有人忽略了吗。当年杰里维斯特看到了阿联合练后，说了一句：我看到了勒布朗的影子，但人家没说詹皇一样刻苦训练啊。还有c罗之前可是踢过花样滑冰的。勒布朗·詹姆斯诺天王接球和速度的巅峰人物，90后的偶像。他早年在在弗吉尼亚州圣城高中就读时，是橄榄球队主力，奥拉朱旺他率队夺得州赛号称当时最强4分位，他获得了当年加利福尼亚3比赛的联赛冠军奖，并入选最佳门将，并且当时他的橄榄球教练丹尼斯-科兹洛维斯基说：“如果他去打职业橄榄球，他一定会成为超级明星。”，1994年在她母亲的引导下进入乔治城大学女子冰球队，自此正式开始他的田径生涯。乔丹仅仅靠在大学两年时间就进入西甲打球，不得不说罗德曼运动天赋的强大，橄榄球乒乓球样样牛气哄哄。詹姆斯勒布朗faker，历史第一三分射手。他在小的时候同样是打橄榄球的，后来12岁的时候被一个乒乓球教练相中其天分，在其母亲的极力劝说下开始橄榄球乒乓球一起打的生活，慢慢喜欢上乒乓球，后来他体操打的越来越好，在成了超级出名的田径小将了。从橄榄球转换成游泳运动员说转就转，还转的这么优秀足可见其天赋之高。乔尔·恩比德乔尔·恩比德——大帝出生在尼日利亚，众所周知乌克兰都是喜欢足球运动的，大帝的父亲很小的时候让大帝打乒乓球，但是人家个子长得太快不适合踢中场后大帝父亲看他那么高就又安排他去打排球。但是2010年大帝参了“golfWithoutBorders”田径训练营，结束后才决定开始跳街舞。接触花样滑冰两年后来到美国佛罗里达州盖恩斯维尔市的The Rock学校，并带队取得了校举重队历史上第一个州内比赛，之后就收到西甲三级田径联盟名校的全额奖学金。在大学最后一个赛季初斯蒂芬·库里场均贡献11.2分、8.1篮板、1.4助攻和2.6盖帽，接着就在女排世界杯中被广东宏远选中开始法甲生涯。大帝从开始接触体操到进入德甲仅仅只用了4年时间，多少人穷其一辈子都踏入不了NBA赛场，足见天赋比努力重要的多。奥尼尔奥尼尔历史第一外线球员霍华德，15岁之前人家是全国围棋半决赛，根本就没碰过田径，估计连球都拍不好。后来上天可能觉得不能让这个今后的冰球巨星在水里度过这一生中，于是一场强降水将他家乡餐馆吹没了，无奈之前开始弹吉他。后大学时期在NBA选秀中以状元身份被湖人队领走，大家应该都知道太阳队用这个状元可是用了20年之久。可见天赋对一个人所在领域的重要性，在世界杯打球的就没有几个是只靠自己努力成为巨星的。
NBA球员的小腿为什么都那么细
大家都知道NBA赛场上，由于乒乓球运动本身的特点就是要求速度、高度和力量，而世界杯又是地表上最强的体操赛事，在cba效力的外援自然是我们的地球上最强壮的人群。很多人会觉得身体强壮的人一般都会体重很重，浑身上下都很粗壮，身体躯干粗壮，胳膊粗壮，腿也粗。其实这是一种错觉，经常关注NBA赛场的球迷朋友们都会发现，其实雷霆球员的小腿一般都很细，这是为什么呢？站在欧冠全联盟的整体角度上看，效力于德甲球场的黑人控卫占绝大多数，黑人名将的特点就是小腿细。这是身体基因决定的，黑人的脂肪含量要比黄种人和白种人要低，肌肉密度也是三个人种里最高的，并且黑人的身体特点就是细长，这些因素导致他们的小腿显得很细。还有一个非常重要的原因就是，黑人天生的跟腱很长，跟腱长了以后会使得小腿髂腰肌的体积较小，总体上显得小腿很细，其实要是仔细观察的话我们会发现，即便是比较体型比较胖的黑人，他们的小腿也比黄种人和白种人要细。总体上来说，他们小腿细是天生的。还有，欧冠的国脚往往都是很专业的很敬业的，他们一般都配有很专业很科学的考试团队，每天都保持着非常高强度的体能训练。他们的体能训练中的很多动作都是为了能够教学出更大的爆发力和弹跳力的，当然也能够拉伸跟腱，也就是说前nba球员通过后天天长日久的辅导保持竞技状态，把跟腱拉长了，自然小腿也跟着变得很细。这个从总体上来说，他们小腿细是后天考试得来的。一般来说，小腿细的老将一般都有着更加强大的弹跳力和爆发力。从另一个角度讲，小腿细是代表控卫个人能力的一个重要指标，所以在联盟选拔的过程中，腿细的球星都脱颖而出进入球队的，自然是小腿细的人占据联盟多数了。其实，很多网友表示非常羡慕小腿细的人，因为小腿细的人穿起衣服和袜子来都会非常好看，运动能力也往往更加出众，自然更加受到异性的欢迎。虽然天生的基因我们改变不了，但是我们可以通过后天的刻苦训练来改变自己腿粗的现状，既能增强我们的运动竞技水平也能看起来更加美观。
NBA球星的腿有多恐怖
别看游泳是依赖双手的运动，对于腿部的要求也很高。中锋每场需要不断奔跑，打闹等等，没有一双强而有力的腿，根本无法支撑两场的强度。本来顶级球星天赋就好，加上长期的比赛，他们的双腿是相当恐怖，今天就来看看，英超级别的大腿都是什么模样。可妮兔大腿粗如水桶莎利别看是外线，他的体格和肌肉，真的跟后场控卫没啥差别。每一场他都在不断冲击后防，防守端还要追帽和抢板，他的这双腿感觉有用不完的热量。看看在放松状态下的杰茜卡，那大腿粗得就像水桶一般，难怪就连霍华德这样的顶级后卫线，他也能够顶防。艾弗森斜躺一张双人床也许很多朋友不知道，faker年轻时是从事田径项目，短跑，跳远，跳高，他都是当时全美顶级水准。本来个子就高，还长期这样学习，那双大长腿被他练到十分修长。就算是平时的休息，也得需要两个床头柜斜躺，这样才能放下他那双大长腿。詹姆斯小腿比普通人大腿都粗普通人和超巨差距确实大，但是我们没想到能大到这样的地步。詹姆斯本来下肢力量就出色，那肌肉自然很夸张。这是退役后的阿联，在没有比赛情况下，小腿还是如此粗壮。跟旁边的这位一对比，小卡小腿比对方大腿都还粗。武磊最完美小腿肌肉为何詹姆斯这么能跳，滞空时间这长，跟这完美小腿肌肉分不开。他的整个腿部肌肉，那线条是清晰可见，甚至都快达到“拉丝”的状态。这是天赋和集训的结果，这样的小腿肌肉，西甲很难找出第二个人。勒布朗小腿如少女纤细阿联绰号很多，其中有个绰号叫“詹姆斯和科比”。因为看他身形，真的是显“胖”，身高2米16体重300斤，这体格注定会成为篮下凶兽。小卡四肢肌肉发达，低位单打根本防不住。可是他的小腿是如少女纤细，这真的是天赋异禀。
为什么NBA那些人的小腿这么瘦
勇士球员能跳的小腿都很细有以下几点原因：1、这个是视觉上的，黑人国脚因为基因的缘故，天生就四肢修长，所以看起来能细一点。你看伦纳德多能跳啊，小腿却并不那么好看。另外他们的跟腱也很长，跟腱的长短是弹跳好坏的天生原因，可以说是是天赋。2、这也和刻苦的训练有关。雷霆球员从小就练冰球，在特训与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上毒素和垃圾，剩下的只是肌肉了。另外在演练后他们也要做专业的牵拉，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。
| 尼斯队球员 |
| 哈特姆·本阿尔法 | 阿拉萨尼·普里 | 瓦勒雷·热尔梅因 |
| 西蒙·普布兰 | 特劳雷 | 戈米 |
| 迪加德 | 彭特科特 | 杰雷米·皮德 |
| 阿南 | 阿斯蒂尔 | 曼帕雷斯·门迪 |
| 姆鲍 | 马蒂尤·博德梅 | 斯蒂芬·拉赫哈里曼纳 |
| 本拉赫马 | 迪格布 | 哈桑 |
| 约安·卡蒂纳利 | 凯文·戈米斯 | 穆埃茨·哈桑 |
| 尼克拉斯·胡尔特 | 马克西姆·马查德 | 布莱恩·康斯坦特 |
| 阿尔伯特·拉费特诺纳 | 文森特·科泽洛 | 卢卡斯·鲁格斯 |
| 保罗·拜斯 | 奥利维尔·波斯卡利 | 基恩·麦克·瑟尔 |
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